“Alleen het advies suiker weg te laten bij hormoon klachten zou ontzettend zwaar voor je zijn, en lastig vol te houden”
Inleiding
Als gezondheidscoach en orthomoleculair therapeut krijg ik vaak de vraag: “Wat doe je nu precies? Iets met voeding toch?” En hoewel voeding inderdaad een belangrijk onderdeel van mijn werk is, gaat mijn benadering veel verder dan alleen dat. Ik help mensen op een ‘complete’ en begrijpelijke manier om hun gezondheid te verbeteren. En complete manier, betekend niet alleen voeding, het is meestal een complex samenspel is van verschillende factoren.
‘Ter illustratie heb ik het voorbeeld van hormoonklachten genomen, een situatie die voor velen herkenbaar is.(Ook voor mannen met vrouwen thuis 😉)’
Meer dan Voeding
Ja, voeding is zeker een essentieel onderdeel van wat ik doe, maar het is slechts een stukje van de puzzel. Mijn doel is om samen met jou een totaalplaatje te creëren dat je helpt om je gezondheid te optimaliseren. En om dit te bereiken, heb ik de Work@YourHealth Blauwdruk ontwikkeld. 🧩
Hormoonklachten en Suikervermijding
Laten we eens naar het voorbeeld van hormoonklachten kijken, en dan houd ik het nog abstract. Vaak wordt geadviseerd om suiker te vermijden als je last hebt van hormoonproblemen. En dat is zeker een stap in de goede richting. Suiker kan namelijk ontstekingen in je lichaam veroorzaken en je hormonen uit balans brengen. 🍰❌
De Vicieuze Cirkel
Maar wat nu als jouw lichaam uitgeput is? Wat als het bepaalde essentiële voedingsstoffen mist? Op dat moment begrijp ik die hunkering naar suiker maar al te goed. Suiker lijkt een snelle en gemakkelijke bron van energie te zijn, en je lichaam schreeuwt erom. 🍭🔋
En stel je nu voor dat jouw lichaam uitgeput is door (stiekem) te lang te veel stress. Ook dat is heel begrijpelijk. Stress heeft een enorme impact op je hormonen en kan je lichaam volledig uit balans brengen. 😓😫
De Crux: Essentiële Voedingsstoffen
Maar hier komt de crux: wat als jouw lichaam gestrest is door een gebrek aan essentiële voedingsstoffen? Dan bevind je je in een vicieuze cirkel. Je lichaam blijft schreeuwen om suiker als een manier om met de stress om te gaan, maar dat is slechts een tijdelijke oplossing.
Dus ja, ik zou je kunnen adviseren om suiker te vermijden als je hormoonklachten ervaart, maar dat is vaak slechts het topje van de ijsberg. Het zou ook ontzettend zwaar voor je zijn en veel wilskracht van je vragen. Bovendien zou je lichaam nog steeds niet de essentiële voedingsstoffen krijgen waar het zo naar verlangt, het zou gestrest blijven, en je hormoonklachten zullen waarschijnlijk niet minderen. 🚫💪
Mijn Complete Benadering
Mijn benadering is anders. Ik doe verschillende soorten metingen en met mijn ervaring, intuïtie en deskundigheid, ben ik er om jou de inzichten en handvaten te geven voor het zetten van de juiste stappen voor jouw genezing, heling en groei. Samen creëren we een plan dat veel completer is, dan ‘alleen suiker minderen op pure wilskracht’ en gericht is op het herstellen van de balans in je lichaam. 💡🤝
Unieke Stappen voor Jou
Dit kan betekenen dat we om suiker te kunnen minderen, eerst werken aan het aanvullen van essentiële voedingsstoffen. Hierdoor kan voor jou al wezenlijk verlichting ontstaan. Ook kijken we bijvoorbeeld samen naar de momenten dat deze suiker behoefte het meeste ontstaat, en wat daarvoor in de plaats kan komen. ‘En ook dit voorbeeld, is maar een abstract voorbeeld, jij bent uniek.’ 🌟🧬
Het zijn de juiste stapjes, op het goede moment voor jou, die maken dat je ‘bijna vanzelf’ gezonde gewoonten gaat ontwikkelen op de lange termijn. En dan kun je het ‘volhouden’, en voelt het niet als ‘volhouden’. 😇🌱
Conclusie
Dus, als je je afvraagt wat ik nu precies doe, onthoud dan dat het veel meer is dan voeding alleen. Het draait om het begrijpen van jouw unieke behoeften en het herstellen van de balans in je lichaam voor een gezonder en energieker leven. 💚🌱
Structureel je gezondheid verbeteren?
De gezondheidsbegeleiding stelt je in staat in 4 maanden jouw fundament voor genezing, heling en groei te leggen.