EmotieCoach Limburg
‘in opleiding’
Vindt innerlijke rust en balans!
Heb je last van stress, spanning of terugkerende patronen die je belemmeren?
Voel je je vaak overspoeld door emoties of heb je moeite met het herkennen en uiten van je gevoelens?
Emotiecoaching helpt je om op een gezonde manier met emoties om te gaan, zodat je meer rust en balans ervaart in je dagelijks leven. Bij Emotiecoach in Limburg helpen we je inzicht te krijgen in je emoties en ze op een gezonde manier te verwerken. Zodat je niet langer geleefd wordt door stress en overprikkeling, maar zelf de regie krijgt over hoe je je voelt en je je buitenwereld beleeft.
En als kers op de taart wijzen emoties en je gevoel jouw de weg naar jouw gezond en energiek leven.
Hoe ik jou als EmotieCoach in Limburg kan helpen
Emotiecoaching richt zich op het bewust worden, begrijpen en verwerken van emoties. Veel mensen onderdrukken gevoelens, vaak onbewust, wat kan leiden tot stress, spanning en zelfs fysieke klachten. Door actief met je emoties te werken, voorkom je dat ze zich opstapelen en negatieve effecten hebben op je welzijn.
Met emotiecoaching leer je je gevoelens beter herkennen en begrijpen, zodat je er gezonder en constructiever mee om kunt gaan. Dit zorgt voor meer innerlijke rust, energie en helderheid in je leven.
Heb je juist een intense gevoelswereld, ervaar je veel emoties en triggers? Triggers maken bewust wat onbewust is, als je de taal ervan begrijpt.
Sessie op maat
gericht op jouw specifieke emotionele uitdagingen. Inzicht in jouw blokkades en patronen.
Online ondersteuning
Naast fysiek ook flexibele online coachingmogelijkheden die passen bij jouw agenda.
Holistische benadering
Er is altijd aandacht voor je gezondheid in zijn geheel, Emotioneel, mentaal en fysiek. Deze zijn continue in beweging en hebben invloed op elkaar.
Voor wie is Emotiecoaching geschikt?
Emotiecoaching kan jou helpen als je:
Vaak stress, angst en spanning ervaart. Gevoelens van overprikkeling of emotionele uitputting hebt. Terugkerende negatieve gedachten of patronen wil doorbreken. Moeite hebt met het (tijdig) herkennen van gevoelens en emoties. Je los wilt maken van oude overtuigingen die je belemmeren. Meer zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit wilt ontwikkelen.
Herken je jezelf hierin? Dan is emotiecoaching een waardevolle stap naar meer emotionele vrijheid en balans.
Hoe werkt Emotiecoaching?
Tijdens de coaching kijken we naar de onderliggende oorzaken van jouw emoties en hoe deze je dagelijks functioneren beïnvloeden. Dit doen we door middel van:
- Bewustwording van emotionele patronen en triggers
- Praktische technieken om emoties op een gezonde manier te uiten en verwerken
- Het loslaten van beperkende overtuigingen en negatieve zelfbeelden
- Het leren luisteren naar je eigen intuïtie en innerlijke kompas
De sessies worden afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften, zodat je praktische en toepasbare inzichten krijgt waarmee je direct aan de slag kunt.
‘EEN EMOTIECOACH WIL MENSEN ZELFREDZAAM EN ZELFREDZAAM MAKEN.’
De kracht van emotionele vrijheid
Wanneer je emoties niet de ruimte geeft, danwel niet begrijpt welke boodschap ze hebben, blijven ze zich op de opstapelen danwel uiten, en kunnen ze je naast je emotionele gezondheid, je mentale en fysieke gezondheid beïnvloeden. Door bewust met je gevoelens te werken, creëer je ruimte voor meer rust, energie en zelfvertrouwen.
Emotiecoaching helpt je niet alleen om beter met je gevoelens om te gaan, maar ook om keuzes te maken die echt bij jou passen. Zo leer je om vanuit je eigen kracht te leven, zonder je te laten leiden door stress of oude patronen.
Emoties en gezondheid: De onzichtbare verbinding
Emoties hebben een directe invloed op je lichaam. Wanneer gevoelens zoals stress, angst of verdriet worden onderdrukt, blijft je brein – en met name de amygdala – voortdurend stresssignalen afgeven. Dit kan je zenuwstelsel overbelasten en uiteindelijk leiden tot fysieke klachten zoals vermoeidheid, spierspanning, hoofdpijn, slaapproblemen en hormonale problemen.
Door bewust ruimte te maken voor je emoties en ze te verwerken, ondersteun je niet alleen je mentale en emotionele welzijn, maar ook je fysieke gezondheid. Wil je hier meer over weten? Lees het blog: Hoe onbewuste emoties je gezondheid beïnvloeden.
Jouw gezond en energiek leven creëren betekend
JeZelf continue trainen in:
Te begrijpen welke zorg je fysieke lichaam van je vraagt (Fysical)
Het masteren van je eigen energie (emoties, triggers, gedachten) (Emotional)
Continue te onderzoeken wat je eigen aandeel is en waar jij zelf invloed op hebt (mind-set) (Mental).
Het zelf herstellend vermogen van het lichaam
Homeostase is een proces waarin je lichaam voortdurend streeft naar balans en harmonie. Het is alsof je lijf een interne thermostaat heeft die altijd probeert de ideale omstandigheden te creëren, ongeacht wat je ervaart. Of je nu stress hebt, een intensieve workout doet of simpelweg herstelt van een ziekte, je lichaam past zich aan om weer in evenwicht te komen. Dit natuurlijke herstelvermogen laat zien hoe ingenieus ons lichaam werkt.
Echter indien ons lichaam blijvend wordt overbelast en/of onvoldoende dan wel niet de juiste brandstof tot zich krijgt, gaat dit ten kosten van minder belangrijke lichaamsfuncties, en ontstaan er klachten. Hier kom ik als EMotieCoach (in opleiding) en orthomoleculair therapeut in beeld.
Emoties zijn richtingaanwijzers naar jouw natuurlijke balans, Angst, boosheid, verdriet, vreugde, afkeer en schuld of schaamte, hebben een boodschap voor je. Als je deze niet opmerkt doordat je ze onderdrukt of niet juist vertaald ontstaat er een leven en lichaam in disbalans.
Met daarnaast gerichte aanpak van voeding, suppletie en leefstijl kan een orthomoleculair therapeut je lichaam helpen die balans sneller te herstellen en je energieker en vitaler te voelen.
Door samen te werken ontdekken we wat jouw leven en lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren en de natuurlijke harmonie te versterken waardoor klachten kunnen verminderen of verdwijnen.
Start vandaag nog met EmotieCoaching in Limburg
Wil je ervaren hoe emotiecoaching jou kan helpen?
Neem contact op en ontdek hoe jij meer grip krijgt op je emoties en welzijn.
Laten we samen de balans terug brengen in jouw leven!
Work@YourHealth: voor een gezonder en energieker leven
Orthomoleculaire therapie, toegepast stressoloog, EmotieCoaching, bioresonantie meting en analytische kinesiologie.
Work@YourHealth: voor een gezonder en energieker leven
Orthomoleculaire therapie, toegepast stressoloog, EmotieCoaching, bioresonantie meting en analytische kinesiologie.